OSHC 職業安全健康局

職安健訓練課程為了配合香港社會對安全健康訓練的需求，職安局舉辦了一系列的職業安全健康訓練課程，受到廣大在職人士的歡迎和支持。

一般職業安全及健康課程

(WLBH)身心健康快樂工作卓越工作坊

我們在日常生活或工作上均會遇到壓力，壓力可以是前進的動力，使人積極向前邁進。但當處理不當或長時期活在壓力下，會對身體及心理健康產生不良的影響。工作壓力對員工和企業均會造成負面影響，對於個人健康而言，醫學研究指出，壓力是導致多種身體疾病，包括癌症的重要因素。於企業而言，工作壓力削弱員工生產力，增加醫療開支。本局擬開辦「身心健康快樂工作卓越工作坊」，為在職人士提供抗壓技巧，促進身心健康及增強工作動力的方法。

課程內容：	1. 介紹生活方式、心理學及工作壓力的關係 2. 增強抗壓能力及強化心理堅韌力的解難技巧 3. 發揮正向心理力量，獲得身心健康 4. 實踐步驟：活得身心健康、全情投入工作、活出豐盛快樂人生
授課期 (小時)：	共須上課4小時
講師：	專業人士或職安局顧問
授課語言：	粵語輔以中文講義
入學條件：	學員須具有適當的教育水及有關的工作經驗
備註：	● 學員如出席率達百分之一百及完成課堂習作，可獲頒發證書。 ● 學員如出席率未達要求，則不獲准考試。 ● 學員如於任何半日課程缺課、遲到或早退逾半小時，則該課節作缺席論。

接受網上報名 (如欲報讀之課程顯示「網上報名名額已滿」或安排公司內部訓練課程，請致電2311 3322/3106 2000查詢。)

課程編號	費用 (港幣$)	綠十字會員/ 職安健大使學費 (港幣$)	中小企學費 (港幣$)	上課地點	開課日期	上課日期	上課時間	網上報名 (個人)
WLBH/24/B	250	225	125	北角	14/06/2024	14/06/2024 (考試日期:14/06/2024)	14:00-18:00	接受網上報名