一般職業安全及健康課程
(EAT)在職人士的健康飲食

香港生活節奏急速,在職人士的飲食習慣很多時因為工作的關係而受影響。他們往往為了趕上工作進度或因工作時間的限制,而略過早餐或午餐,使得他們在往後的工作時間較容易感到疲倦。同樣,進食速食食品或補充劑等食物,雖然能迅速地補充能量,但缺乏均衡營養,長遠來說,會影響他們的健康狀況,甚至令工作效率下降。本課程主要是向在職人士提倡健康飲食的重要性,介紹如何選擇食物,來保持健康體魄。

課程內容:
1. 介紹健康飲食的基本概念
2. 在職人士的健康飲食模式
3. 認識食品營養標籤
4. 如何選擇食物以保持身心靈健康狀況
授課期 (小時): 共須上課3.5小時
講師: 專業人士或職安局顧問
授課語言: 粵語輔以中文講義
入學條件: 學員須具有閱讀及書寫中文的能力

備註: ● 學員如出席率達百分之一百及考試合格,則可獲頒發證書。
● 學員如出席率未達要求,則不獲准考試。
● 學員如於任何半日課堂缺課、遲到或早退逾半小時,則該課節作缺席論。
接受網上報名 (如欲報讀之課程顯示「網上報名名額已滿」或安排公司內部訓練課程,請致電2311 3322/3106 2000查詢。)
課程編號 費用
(港幣$)
綠十字會員/
職安健大使學費
(港幣$)
中小企學費
(港幣$)
上課地點 開課日期
上課日期 上課時間 網上報名
(個人)
EAT/23/E 160 145 80 北角 01/12/2023 01/12/2023
(考試日期:01/12/2023)
14:00-17:30