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版权属职业安全健康局所有，二零一四年。免责声明
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一般职业安全及健康课程
(EAT)在职人士的健康饮食
香港生活节奏急速，在职人士的饮食习惯很多时因为工作的关系而受影响。他们往往为了赶上工作进度或因工作时间的限制，而略过早餐或午餐，使得他们在往后的工作时间较容易感到疲倦。同样，进食快餐食品或补充剂等食物，虽然能迅速地补充能量，但缺乏均衡营养，长远来说，会影响他们的健康状况，甚至令工作效率下降。本课程主要是向在职人士提倡健康饮食的重要性，介绍如何选择食物，来保持健康体魄。
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课程内容： |
1. 介绍健康饮食的基本概念 2. 在职人士的健康饮食模式 3. 认识食品营养标签 4. 如何选择食物以保持身心灵健康状况 |
| 授课期 (小时)： | 共须上课3.5小时 |
| 讲师： | 专业人士或职安局顾问 |
| 授课语言： | 粤语辅以中文讲义 |
| 入学条件： | 学员须具有阅读及书写中文的能力 |
| 备注： |
● 学员如出席率达百分之一百及考试合格，则可获颁发证书。 ● 学员如出席率未达要求，则不获准考试。 ● 学员如于任何半日课堂缺课、迟到或早退逾半小时，则该课节作缺席论。 |
接受网上报名
(如欲报读之课程显示「网上报名名额已满」或安排公司内部训练课程，请致电2311 3322 / 3106 2000查询。)
| 课程编号 |
费用 (港币$) |
绿十字会员/ 职安健大使学费 (港币$) |
中小企学费 (港币$) |
上课地点 |
开课日期 |
上课日期 | 上课时间 | 个人网上报名 |
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| EAT/25/A | 160 | 145 | 80 | 北角 | 20/03/2025 |
20/03/2025 (考试日期:20/03/2025) |
14:00-17:30 |