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版權屬職業安全健康局所有，二零一四年。免責聲明
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一般職業安全及健康課程
(WLBH)身心健康快樂工作卓越工作坊
我們在日常生活或工作上均會遇到壓力，壓力可以是前進的動力，使人積極向前邁進。但當處理不當或長時期活在壓力下，會對身體及心理健康產生不良的影響。工作壓力對員工和企業均會造成負面影響，對於個人健康而言，醫學研究指出，壓力是導致多種身體疾病，包括癌症的重要因素。於企業而言，工作壓力削弱員工生產力，增加醫療開支。本局擬開辦「身心健康快樂工作卓越工作坊」，為在職人士提供抗壓技巧，促進身心健康及增強工作動力的方法。
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課程內容： |
1. 介紹生活方式、心理學及工作壓力的關係 2. 增強抗壓能力及強化心理堅韌力的解難技巧 3. 發揮正向心理力量，獲得身心健康 4. 實踐步驟：活得身心健康、全情投入工作、活出豐盛快樂人生 |
| 授課期 (小時)： | 共須上課4小時 |
| 講師： | 專業人士或職安局顧問 |
| 授課語言： | 粵語輔以中文講義 |
| 入學條件： |
學員須具有適當的教育水及有關的工作經驗 |
| 備註： |
● 學員如出席率達百分之一百及完成課堂習作，可獲頒發證書。 ● 學員如出席率未達要求，則不獲准考試。 ● 學員如於任何半日課程缺課、遲到或早退逾半小時，則該課節作缺席論。 |
接受網上報名
(如欲報讀之課程顯示「網上報名名額已滿」或安排公司內部訓練課程，請致電2311 3322 / 3106 2000查詢。)
| 課程編號 |
費用 (港幣$) |
綠十字會員/ 職安健大使學費 (港幣$) |
中小企學費 (港幣$) |
上課地點 |
開課日期 |
上課日期 | 上課時間 |
網上報名 (個人) |
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| WLBH/24/D | 250 | 225 | 125 | 北角 | 13/12/2024 | 13/12/2024 | 14:00-18:00 | |
| WLBH/25/A | 250 | 225 | 125 | 北角 | 21/03/2025 | 21/03/2025 | 14:00-18:00 |