OSHC 職業安全健康局

一般職業安全及健康課程

(WSPPE)學前教育服務之紓緩工作壓力工作坊

幼稚園及幼兒中心日常的工作繁重，為員工帶來工作壓力。然而，壓力是我們生活的一部分，沒有人能夠避免。本課程旨在介紹工作壓力的來源、其對健康的影響和討論如何提高對壓力的警覺及處理方法等。並會為學員介紹紓緩工作壓力的方法和運動。

課程內容：	1. 識別壓力來源及因素 2. 壓力對我們的影響 3. 介紹抗逆力及有效的壓力管理策略 4. 介紹紓緩工作壓力的方法和運動
授課期 (小時)：	共須上課3.5小時
講師：	專業人士或職安局顧問
授課語言：	粵語輔以中文講義
入學條件：	學員須具有閱讀及書寫中文的能力
備註：	● 學員如出席率達百分之一百及考試合格，可獲頒發證書。 ● 學員如出席率未達要求，則不獲准考試。 ● 學員如於任何半日課程缺課、遲到或早退逾半小時，則該課節作缺席論。

接受網上報名 (如欲報讀之課程顯示「網上報名名額已滿」或安排公司內部訓練課程，請致電2311 3322/3106 2000查詢。)

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