一般职业安全及健康课程
(ST)如何减少工作压力

压力是日常生活的一部份,是人体预备面对挑战时的反应。但当压力超过我们所能承担时,就会引致身心受损。这课程介绍工作压力的来源、其对健康的影响,以及处理压力的方法等。

课程内容:
1. 工作压力的因素、机制及影响
2. 目前一些先进国家推广的压力管理系统
3. 政府、雇主及管理人员在压力管理所担任的角色
4. 舒缓工作压力的方法和运动
5. 课程亦会介绍舒缓工作压力的方法和运动。
授课期 (小时): 共须上课3.5小时
讲师: 专业人士或职安局顾问
授课语言: 粤语辅以中文讲义
入学条件: 学员须具有阅读及书写中文的能力
备注: ◎学员如出席率达百分之一百及考试合格,可获颁发证书
◎学员如出席率未达要求,则不获准考试
◎学员如于任何半日课程缺课,迟到或早退逾半小时,则该课节作缺席论。
接受网上报名 (如欲报读之课程显示「网上报名名额已满」或安排公司内部训练课程,请致电2311 3322/3106 2000查询。)
课程编号 费用
(港币$)
绿十字会员/
职安健大使学费
(港币$)
中小企学费
(港币$)
上课地点 开课日期
上课日期 上课时间 个人网上报名
ST/24/B 160 145 80 北角 25/06/2024 25/06/2024
(考试日期:25/06/2024)
18:30-22:00